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Miel et
cannelle
Plusieurs études ont montré que le miel peut être un médicament pour beaucoup de maladie,...

Les lentilles et les pommes de terre

lentilles pommes de terre
Préparation
35min

Ingrédients

  • 1/2 kg de lentilles
  • 3 pommes de terre
  • 2 tomates râpées
  • 1 oignon haché
  • 1/2 d’huile végétale
  • 1/2 d’huile d’olive
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
  • 2 cuillères de persil et coriandre haché
  • 4 gousses d’ail
  • 1 cuillère à café de cumin
  • 1 cuillère à café de poivre
  • 1 cuillère à café de paprika
  • Sel
  • 2 grands verres d’eau

Préparation

  • Laver les pommes de terre
  • Couper les en rondelles fines
  • Dans cocotte minute, mettre l’huile végétale
  • Ajouter l’oignon
  • Remuer pendant 1 min
  • Ajouter tomate
  • Ajouter les lentilles
  • Cuire pendant 2min
  • Ajouter le reste des ingrédients
  • Fermer la cocotte minute
  • Cuire pendant 20min
  • Servir chaud

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